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[230610] 휠체어로 서울바나나 소요서가 찾아갔다가 을지로 4가 청계상가의 힙함을 깨닫고 한바퀴 쭉- 돌다 갔던 서울바나나 청계상가 3층에 있고 세운상가와도 연결되어 있으니 가기 편하다. 한바퀴 돌아보면 여기 말고도 유명한 카페가 되게 많은데 사람이 무척 많아서 빈 자리를 찾다가... 허기를 참지 못하고 바나나푸딩을 주문해버렸다. 사실 접근성이 좋진 않다. 키오스크로 주문해야 하는데 가게 들어가는데도 높은 턱이 있고, 키오스크에도 전혀 닿지 않음. 보행 가능한 사람이 동행한다면 키오스크로 대신 주문을 부탁하고, 음식도 픽업받아 바깥 테이블에서 먹을 수 있다. 바나나 푸딩. 조금만 덜 달면 참 좋겠는데. 되게 달았다. 당 떨어졌을 때 먹으면 당 확 치솟을듯? 젤 밑에까지 같이 먹으면 약간 빵같은 식감과 바나나 푸딩 + 바나나를 함께 먹을..
[230607] 그룹 필라테스 : 장애인 + 비장애인 이번엔 사진이 없다~ 왜냐햐면~ 안찍었으니까 ㅋㅋㅋ 이번주부터는 다시 그룹으로 바뀌어서, 친한 지인들과 함께 3:1로 진행했다. 그룹은 선생님이 최근에 마련하신 캐딜락 + 리포머 기능이 합쳐진 요 콤보라는 기구에 앉아서 진행한다. 저번에는 캐딜락 위주로 했다면 이번엔 리포머로! 그리고 저~번 그룹 수업 때 하체를 어느정도 움직일 수 있다는 것을 알아버리신 디다샘은 이제 본격적으로 (...본격은 아닌가) 살살 시키기 시작하셨다. 벌써 일주일이 다 되어서 기억이 가물가물하지만, 옆으로 누운 상태에서 다리를 벌리며 드는 동작, 그리고 다리를 그냥 쑥 드는 동작을 했다. 하체 운동도 하다니 너무 뿌듯하잖아? 그리고 옆으로 누운 상태에서 리포머 스트랩을 잡고 당기고 비트는 동작을 했는데 막 엄청 죽을 정도는 아니..
[230610] 휠체어로 솥내음 최근에 친구랑 부산에 다녀왔는데, 내가 다른 분 만날 동안 친구는 자기 친동생이랑 솥밥을 먹었다고 했다. 솥밥... 솥밥이 뭐지? 하고 친구한테 사진 보여달랬더니 헉... 너무 맛있어보이는 것이다. 솥에 밥과 재료가 한가득... 이건 맛이 없을 수가 없는 비쥬얼. 그렇지만 부산에 그 곳엔 휠체어 출입이 불가하고... 에잇, 그렇다면 서울을 찾아보자! 해서 급하게 찾아보고 간 광화문 솥내음. 깜빡하고 외부 사진을 안찍었는데, 요 빌딩 굉장히 커서 휠체어로도 충분히 들어갈 수 있다. 다만 입구의 회전문이 조금 좁은데, 경비 보시는 분이 옆에 유리문을 열어주셔서 편하게 들어갔다. 솥내음은 지하 1층에 위치하고 있어서 엘리베이터를 통해 갈 수 있고, 식당 밖엔 장애인 화장실도 깔끔하게 마련되어 있었다. 이 가게..
[230611] 헬스 보호되어 있는 글입니다.
[230602] 구몬 일본어 D101-120 지난 한 주 너무 심하게 바빠서... 30장을 허겁지겁 해치웠더니 너무 힘들었다. 전만큼 복습도 충실하게 못해서 약간의 불안감이 있었는데 아니나다를까 이번 수업 때 횡설수설 헤맸다... (눈물) 그래도 이번주는 20장이라 다행... 저번주엔 1류, 2류, 3류동사에 대해 하나씩 나왔었는데, 이번에는 동사 세 종류를 정리하면서 새로운 단어가 쏙쏙 등장했다. # ~ます형을 ~る형으로 만들기 2류동사 : ます를 떼고 る를 붙인다. ます 앞에 い/え단이 오면 2류동사일 확률이 높다. 예 : 合わせる：모이다 1류동사 : 2류, 3류가 아닌 동사. ます앞 い단을 う단으로 바꾼다. 예 : 通る : 지나가다 3류동사 : 불규칙하게 변하는 동사. 来る, する 두 가지고, 때마다 발음이 다르다. 来ます → 来る します →..
장애인 맞춤옷 제작기 : 자켓 맞춤 (by. 이진주 모델리스트님) 더운 여름철. 직장생활을 하는 나는 주로 니트티셔츠나 블라우스 느낌 나는 티셔츠, 아니면 그냥 블라우스를 입고 다닌다. 움직일 때 편안하기도 하고, 적당히 체형을 가려주니 보기 싫지 않기도 하고. 그래서 적당한 옷이 보이면 막 사서 쟁여두었다가 하나, 둘 꺼내입었다. 평소에 옷 욕심이 별로 없는 편이었다. 그냥 입을 수 있는 옷이 보인다, 혹은 평소 입는 스타일의 옷이 보인다 하면 그냥 길게 고민 안하고 사는 편이었다. 애초에 입을 수 있는 스타일이 한정돼있기 때문에 선택지가 없으니까. 그래서 옷 양은 많은데 스타일이 거의 비슷하다. 근데 진주샘을 만나고 난 후로는 평소에 못입는 옷도 눈여겨 보고 다닌다. 그 중에는 치마도 있고 원피스도 있지만 자켓도 있다. 자켓은 20대부터 가장 필요했지만 포기했던 종..
'はじまる vs はじめる'의 차이 はじまる vs はじめる 무슨 차이일까? はじまる : 자동사 (목적어x) 1류(5단) 동사 映畫が始はじまる 영화가 시작된다. はじめる : 타동사 (목적어o) 2류(1단) 동사 勉強を始はじめる 공부를 시작하다. 다른 동사랑 합쳐서 활용 가능 本を読み始はじめる 책을 읽기 시작하다.
[230531] 1:1 장애인 필라테스 : 캐딜락 전날 꽤 늦은 시간에 잠들었는데, 재난경보 때문에 아침 잠을 설쳐서 컨디션이 몹시 별로인 날이었다. 다행히 요즘 업무량이 좀 적고 머리 써야 하는 일보단 단순 반복작업이 많아서 그나마 낮시간은 잘 보냈는데, 저녁에 운동을 가려니 왜 이렇게 귀찮던지! 하지만 막상 또 디다샘이랑 운동하고 나면 활력도 되찾고 기분전환도 돼서 으쌰으쌰 힘내서 퇴근하자마자 집에 가서 저녁 후루룩 마시고 용산으로 고고~ 용산역 앞에서 신호대기 하면서 횡단보도 앞에 서 있다가 문득 하늘을 봤는데 날씨가 너무 좋았다. 그러고 보니, 도시에 살면서 빌딩만 봤지 하늘 볼 생각은 잘 못했던 것 같다는 생각이 들었다. 이렇게 날씨 좋은 날에는 하늘도 좀 보고 다녀야지! 그렇게 운동 시간보다 20분정도 일찍 도착했다. 안에서 다른 분 수업중인..
[230529] 오리우쿨 ② 코드표, 피킹연습표, 도망가자, 이웃에 방해가 되지 않는 선에서 악보 보호되어 있는 글입니다.
[230529] 오리우쿨 ② 코드, 여러가지 주법 # 우쿨렐레 코드 우쿨렐레 코드... 는 굉장히 다양하지만 다 외울 필요는 없고 주로 쓰는 것 몇가지만 알아도 왠만한 건 다 칠 수 있다. (라고 하며 전체 코드표를 보여주었고 기절할 뻔) C Cm D Dm Em E7 F Fm F#m G Gm A Am Bb Bbm B Bm sus4, M7도 필수는 아님 m와 m7 중 어려운게 있으면 하나 버려도 됨 (둘다 잡을 줄 알면 좋지만 효과적이지 않음) C, CM7, C7 은 비슷함. CM7, C7 대신 C를 치는 건 어색하지 않지만, C대신 CM7, C7을 치면 어색해질 수 있음 C가 더 큰 범주이기 때문에! CM7 = C + M7 CmM7 = Cm + M7 (M7이 뭔지 몰라서 이해 못함) # 주법 기본을 정확히 치는 것이 가장 중요. 그 다음이 디테일! ∏ ..
맘에 드는 원단 샘플 리스트 보호되어 있는 글입니다.
[230422] 휠체어로 춘천 나들이 : 킹카누와 닭갈비, 카페 친한 동료샘이 급 추천해준 춘천 킹카누. 휠체어도 탈 수 있는 것 같다는 제보를 받고 후다닥 찾아봤더니 아니 진짜잖아? 배리어프리 킹카누라니 너무 기분이 좋아서 냉큼 친구들에게 오랜만에 춘천에서 뭉치자고 제안을 했다. 마침 춘천에 사는 친구가 고맙게도 운전을 해주기로 했다 :) 오랜만에 다섯이 모이자고 신나서 계획을 했다. 그리고 마침내, 그 날이 왔다! # 킹카누 나루터 킹카누 나루터 : 네이버방문자리뷰 136 · 블로그리뷰 126m.place.naver.com 네이버에서 무장애 열린관광으로 예약이 가능한데, 나는 여기서 예약을 하고 비고란에 휠체어 몇명, 비장애인 몇명 이렇게 기재해서 예약했다. 전화해서 여쭤보면 또 엄청 친절하게 알려주시니 탑승 방법이 궁금하면 전화부터 고고! 탑승 당일이 되니 킹..

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